質問を習慣化することで得られる６つのメリット
１思いのままに情報を得られる
２人に好かれる
３人をその気にさせられる
４人を育てられる
５議論に強くなれる
６自分をコントロールできる
７つのフィードバッククエスチョン
１よくできた点は何か。
２それはなぜうまくいったのか。
３今後も続けた方がよいことは何か。
４うまくいかなかった点は何か。
５それはなぜうまくいかなかったのか。
６今後やめた方がよいことは何か。
７今後改善すべき点はどこか。
問題解決のための８つのクエスチョン
□視点を変えた場合、この問題のよい面は何か？
□この問題を解決したら、どのような力が身に付くか？
□解決するには、どのような方法があるか？
□解決するために自分がしなければならないことは何か？
□そのために今始めなければならないことは何か？
□解決の過程で、自分が代償として差し出さなければならないことは何か？
□その代償を差し出したとしても、この問題は解決した方がよいか？
□この問題を解決するプロセスを楽しめるようにするには、どのように考えたらよいか？
短所を長所に変える逆転クエスチョン
□この状況のどこが短所なのか？
□その短所は反対から見ると、どういう制限から解放されるのか？
□短所だと考えた前提を疑ってみると、どういう考え方になるか？
□前提を崩した上で、その解放された自由を最大限生かすには、どのように考えればよいか？
□その上で短所をカバーするにはどうしたらよいか？
今すぐ自分を変えるための質問ワーク
１１年前に戻れるとしたら、まず何をしますか？
２会社（家族）があなたに求めている役割はどんなことでしょうか？
３あなたがその役割を果たすために、今すぐ始められることは何ですか？
４あなたを元気にしてくれる言葉は何ですか？
５あなたのマイナスの口癖は何ですか？「どうせ私なんて」「うまくいくはずがない」「やっても無駄」
６自分の周囲で変えたいことは何ですか？「自分勝手な上司を変えたい」「怒ってばかりの夫を変えたい」
７あなたが「やればできるけど、やらないだけ」と思っていることは何ですか？
８あなたが妻（夫）や恋人に怒りを感じるのは、どんなときですか？
９あなたが目標を達成するために何かを犠牲にしなければならないとしたら、何でしょうか。例「資格試験の勉強をするために、飲み会に行けなくなる」
10この記事のどの部分を、どのような場面で、どのように活用するつもりですか
眠る前に行う8つのフィードバッククエスチョン
１今日、よくできたことは何か？
２それは、なぜよくできたのか？
３今後もできるためには、何を習慣にしたらよいか？
４今日、反省すべき点は何か？
５それは、なぜ反省すべきなのか？
６今後、よりよくするために、何を習慣にしたらよいか？
７明日からやめた方がよい習慣や考え方は何か？
８明日、必ず達成することは、何か？
