ビフォー
私には先延ばしする癖がありました。
- 「できない」
- 「難しい」
- 「失敗したらどうしよう」など
いつもネガティブなことを考えていたんですよね。
気付き
一方、すぐやる人は「私はできる・できた！」というポジティブな未来の自分を自然と描いていることを知りました。
やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツという本を読んで、人間の脳はできないイメージを描いたとたん、やらない理由・すぐ動かないことを正当化する理由を探し始めるんだそうです。
TO DO
すぐに自分を変えることは無理だけど、「私はできる・できた！」とポジティブな自分をイメージできるよう努めていきたいと思いました。
【参考書籍】
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