記憶するのはもうやめよう！【メモはひらめく最高のツール】

正直に言います

実は僕、メモ魔なんです…

普段みなさんは、メモを取ってますか？

僕は恐ろしいほどの『メモ魔』です（笑）

それはなぜかというと

人間の脳って、すぐ忘れるようにできているからなんです。

だから、メモをしないと忘れるちゃうんですよ。

今日は、メモについて記事を書いたので、良かったら参考にしてみて下さい。

ひらめきは流れ星

みなさん、流れ星を観たことありますか？

流れ星って

突然現れて、一瞬で消えますよね？

ひらめきも流れ星と同じ。

さっきまで、覚えてたのに

ん〜なんだっけな〜？

ん〜思い出せない。

そう、ひらめきはメモしておかないとすぐ忘れちゃうんです。

だから、僕はどんな時でも、ペンとメモを持ち歩いています。

ひらめく瞬間ってどんな時？

何か考える時、じっと机の前で考える人になっていませんか？

人間はじっとしていると、思考停止します。

思考停止にならないためにはどうすればいいか？

それは、五感をフルに使うことです。

僕は

・小さなメモ用紙
・えんぴつ

を24時間、常に持ち歩いています。
ひらめいたら、すかさず殴り書きしています

ひらめきやすいのは

五感をフルに使ってる時が、1番ひらめき率が高い傾向にありました。

五感をフルに使っている時

五感をフルに使うことで、脳がどんどん刺激されるんです。

例えば、歩く、好きな音楽を聴く、料理をつくるetc

僕は仕事をしてる時によくひらめきます。

ひらめいたら、即メモです。

あえてアナログなメモ用紙に殴り書きをする。

メモはiPhoneでいいじゃん！という人もいるけれど、紙に書いておけばデジタル断捨離をしてる時にスッと読めます。

ちなみにノートよりもバラのメモ用紙がいいです。

その方が開くという動作が要らないからサクサク読めます。

ただし、部屋は散らかるのでいつも奥さんに怒られてばかりいますが…（泣）

リラックスしてる時

トイレ・お風呂・好きな音楽聴く何でもいいです。

脳をリラックスさせると、ひらめきはどんどん溢れてきます。

書き溜めておいたメモをまとめる

メモしたら、はい、それで終わり…

ではだめです。

• 映画を観ての感想・意見・気づき
• 本を読んでの感想・意見・気づき
• 美味しいお店で〇〇食べた感想

なんでもいいから書いてみることです。

僕のオススメは

ブログ・Twitterで発信することです。

Twitterは140文字なので

要約力が身につきます。

要約って、意外と頭使うから脳のトレーニングにはオススメです。

 

まとめ

もう一度おさらいしておきますね。

 

最初は慣れなくて難しいかもしれません。

でも、人間慣れると意外と出来ちゃうものです。

コツコツ自分のペースでいいから、発信してみるのもありですよ。

メモ続けていると

・いろんな事にチャレンジしてみよう

・いろんなことを知りたくなる

メモすること＝考えること、そして気づくことです。

メモは人を成長させてくれる素晴らしいツール。